颈椎***物理康复锻炼，洛阳正骨贴牌加工指导

颈椎***物理康复锻炼方法：

坐式头部回缩运动

准备：坐在椅子或凳子上，平视前方，并完全放松。

开始：缓慢且平稳地向后移动你的头部，直到不能再向后为止。在做这个动作时，不要将下巴翘起。当你的头部向后移动到最大幅度后，你就做出了头部回缩的姿势。此时，请保持这个姿势三秒，然后放松。

要求：在心里默念“压力增加、压力减少”。你可以将双手放在下巴上，并将头部慢慢的进一步后推，这样可以使练习更加有效。

黑膏药外敷，是中医治疗颈椎***最基础的方法。黑膏药外敷通过强力穿透骨膜 ，可以使颈椎部位及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使颈椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至治愈。

贴敷药物直接作用于体表穴位或表面***灶，使局部血管扩张，血液循环加速，起到活血化瘀、清热拔毒，消肿止痛，止血生肌，消炎排脓，改善周围组织营养的作用。

主要成分：洛阳正骨配方，疗效好，贴敷舒适。

由无纺布、中药粉、天然胶、背衬纸等部分组成

功能主治：对颈椎、肩周、腰椎、腿关节、骨质增生、跌打损伤、关节等引起的疼痛、肿胀、麻木部位的辅助理疗。

使用方法：把疼痛处清洁擦干后，直接贴敷于患处，贴敷后稍用力按压抚平。每贴至少贴1—3天。