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在生活中，很多人都是会选择各种各样的方法来进行养生的了，特别是对于各种各样的保健品，都是会选择去用的了，锌硒咀嚼片就是不少人的选择了，可以帮助我们补充锌元素和硒元素的，那么到底锌硒咀嚼片的作用都有哪些呢，下面就让我们一起看看吧。
促进智力发育
我们服用锌硒咀嚼片的好处是极大的，首先这种保健品是可以影响到我们大脑蛋白中的物质合成的，因此对于我们的健康影响也是比较大的，如果我们可以补充足够，那么无疑是可以帮助大家保护大脑健康，同时还可以很好的增强我们的记忆力以及学习能力了，可以说好处是极大的哦。
增强代谢能力
锌硒咀嚼片中的各种营养物质含量都是极为出色的，特别是可以帮助我们很好的参与多种的代谢中，是可以很好的促进我们代谢的了，同时还可以轻松的起到很不错的调节功效，可以让我们体内的免疫细胞得到增强，增进免疫细胞的活力，所以就可以很好的增强我们的免疫力了。
促进生长发育
锌硒咀嚼片中是很有很多酶以及激素存在的，是可以很好的帮助我们促进蛋白质合成的，所以就可以很好的促进我们生产大量的蛋白质，同时还可以很好的促进我们的发育，可以说好处是极大的，特别是对于儿童来说，这就更适合了，坚持服用就可以促进生长以及发育，对于身体的好处极大。
锌硒咀嚼片是一种营养素补充剂，可用于补充锌、硒等微量元素。为保健食品的一种，不可用于替代1302。鉴于还是有部分人士对于锌硒咀嚼片有一定的不明，所以在文中，小康将根据相关资料为大家进行一番介绍解答。
一、锌硒咀嚼片的基础知识
通用名称：锌硒咀嚼片;
商品名称：锌硒宝;
保健功能：
适用于18岁以上需要补充锌、硒的人士。
锌、硒是人体必需的微量元素，如果缺锌会出现消化功能减退、反复出现口腔溃疡以及生长发育变慢等不良症状;而缺硒时会导致人体免疫力下降，容易造成精子损伤，死精增多，活力下降等。
二、锌硒咀嚼片的药理作用
锌硒咀嚼片的主要成分为蛋白锌、蛋白硒。
锌是一种化学元素，在工业制造方面有着相当重要的地位，除此之外还是人体的必需微量元素之一，对于人体的生长发育、生殖遗传、内分泌等生理过程起到重要作用。
硒亦是一种化学元素，有着抗***、抗氧化，还可以增强人体抵抗力的作用。除此之外，还能够增强生殖功能，是精浆中过氧化物酶的必需组成成份。
三、锌硒咀嚼片的适用/禁忌人群
1、适用人群：
18岁以上需要补充锌、硒的人士。
2、禁忌人群：
高硒地区的人群不宜食用。
四、常见疑问解答
1、锌硒咀嚼片该怎么食用?
锌硒咀嚼片中每片含有1.5mg的锌，3.35ug的硒，每次食用2片，每天需要食用3次。要注意不应超过推荐量或是与同类营养素补充剂同时食用。
2、锌硒咀嚼片过量服用会有什么危害吗?
虽然锌、硒是人体所需的微量元素，但是过量补锌可能造成缺铁性贫血，还会一定程度上抑制体内吞噬细胞的活性和杀菌能力，从而降低人体免疫力。
五、小康温馨提示
上文中曾提到，过量补锌、硒对人体会有一定程度上的危害，所以大家需要严格按照说明书执行。那么补锌该如何科学合理地进行呢?
1、饮食35：给予足够的富含锌的食物，像是瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，还需纠正偏食、挑食的习惯;
2、外源性补充35：在服用锌硒咀嚼片的时候需要按照说明书进行，不可自行添加剂量，以防过量。
好了，这一期的内容小康就为大家介绍到这里了。如果大家对于补锌这件事或是锌硒咀嚼片有什么疑惑的话，可以通过阅读说明书或是咨询相关药师处理。
最后，祝大家身体健康!
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