冬天快到了，水护肤很重要

“最近脸上的皮肤总是有干裂、脱皮、粗糙、暗沉等现象，很不舒服，每年冬天到来的时候，都会出现这样的情况，真是烦死人了。”在郑州一家公司上班的张小姐这样抱怨道。连日的阴雨天气过后，乍暖还寒，皮肤很不适应。在这个季节，我们应该怎么去呵护我们的皮肤？
●天干气躁护肤热
    近日，记者在郑州市区走访发现，很多女性朋友在闲暇时间都选择到美容院做护肤，在位于文化路与任砦北街的京都薇薇美容美体连锁机构门口看到，到该美容院做美容的女性接二连三，不到半个小时，有15人进店。据该店的工作人员说：“从前几天天气变冷之后，到我们店来做美容护肤的人很多，在周六那天就有近40人来做美容。”
    据该店的店长杨明珠说，在冬季，保护肌肤的关键是不要让自己的皮肤干燥。冬季的寒冷和干燥可以使人的皮肤干裂、出血，从而使皮肤，这一抵挡病菌进入人体的屏障在敌人的进攻前变得很脆弱。在冬天来临之际，娇嫩的皮肤全靠水，一个人一天应喝水6~8杯，并在白天按时间段均匀饮用，不应该在感到口渴时才一口气喝一杯。正确的补水方法是，无论渴不渴都应平均每两小时喝一杯水(晚上睡眠的8小时除外)。
●冬季巧洗养皮肤
    在寒冷的冬天，大多数人都知道要不断地添加衣物来防冻保暖，也不会忘记给自己家的窗户贴上密封条，或给自己的私家车买上一瓶防冻液。然而，当问及在冬季需要给自己的皮肤做些什么服务时，在市政府上班的李女士的回答竟是摇头叹息，茫然一片。
    皮肤专家告诫说，在冬季，人们需要采取积极的措施保护自己的皮肤，不要让冬天的干燥蹂躏你的皮肤；同时，也不要忘记使用防紫外线的护唇膏，保护自己的嘴唇不要开裂。
    在此，李双双美容美体会所的侯建芳专家提出了一些冬季护肤的建议：
    1.在冬季，严禁洗热水澡。对皮肤有益的水是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
    2.如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。
    3.男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
    4.在那些易发生干裂的身体部位，最好使用护肤作用较强的护肤品，如凡士林等。
    5.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
■记者提醒
    常言道，“冷水洗脸，美容保健”，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补药”。这些话是不无道理的。尤其是在冬季，更不要忽视刷牙、洗脸、洗脚这些日常小事，否则对健康是不利的。
    在此，记者提醒广大朋友要凉水洗脸、温水刷牙、热水洗脚。另外，在晚睡早起时一定要喝一杯水。