天热了,多喝这23款花草茶饮,预防天热中暑

天热了，多喝这23款花草茶饮，预防天热中暑
已经进入伏天了，天气燥热，给大家整理了22款夏季清热降暑茶，帮助小伙伴多喝水！
功效都差不多，
大家手头有啥就喝啥，
不要弄的材料太多，
拒绝浪费！拒绝浪费！拒绝浪费！

清暑热喝：仙草100克、鱼腥草100克，白鹤灵芝50克、杭白菊各50克、甘草2克、冰糖适量
生津止渴：乌梅8颗、甘草2片、山楂6片、玫瑰花1朵
降暑去火：山楂15克、乌梅15克、洛神花6克、蜂蜜适量
增食欲喝：薄荷叶3克、洋甘菊5朵、茴香3克、鲜姜1片
清心安神：莲子心2克、甘草2克
利尿排毒：白茅根6克、绿茶3克
除暑热喝：干冬瓜皮5克、干姜1片
清暑解热：野菊花2克，茉莉花3克
生津止渴：乌梅1颗，绿茶3克
清热泻火：金钱草2克、炒黄柏2克
补维生素：柠檬2片、冰糖20克
清热祛湿：薄荷叶3克、竹叶3克、车前草1克
清热消暑：金橘1个、红枣2颗、红茶3克
清热解暑：茉莉花3克、荷叶3克、藿香1克
解暑热喝：鲜西瓜皮150克、鲜茅根15克、冰糖适量
健脾祛湿：炒薏仁2克、荷叶2克、山楂3克
清热解毒：柠檬5克，苦瓜干4片，干荷叶1/4片
健脾益气：白萝卜半根，花茶5克，蜂蜜适量
化湿理气：薄荷2克、藿香3克、绿茶5克
防暑降温：荷叶2克、甘草2克、冰糖20克
解热抗炎：山楂干3克、金银花3克，蜂蜜20克
清热泻火：金银花干品5克、菊花干品3朵、胖大海1枚